Bauch-Kurs

       Was passiert im                     Bauch-Kurs?


Bauch-Training in München als Fitness-Kurs im Stefan Sportcenter München-Haidhausen
Bauch-Training

In diesem Kurs wird konzentriert die Bauchmuskulatur trainiert. Gelegentlich ergänzend ein bisschen Rücken. Starke Bauchmuskeln schützen die Wirbelsäule. Regelmäßige Teilnahme sichert einen flachen und schön definierten Bauch.  Es gibt Übungsvarianten, die Du mehr im oberen  oder im unteren Bereich des Bauchs oder aber in den schrägen Bauchmuskeln spürst.  In einem  Bauch-Training-Kurs wird überwiegend mit eigenem Körpergewicht am Boden auf einer Matte trainiert, gelegentlich aber auch mit Zusatzgewichten.  Die glatte Bauchmuskulatur wird am Besten durch hohe Wiederholungszahlen angesprochen.  Der Bauch muss bei jeder Übung brennen! Für die Teilnahme sind keinerlei Vorkenntnisse nötig, Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Eine gute Adresse für Bauchtraining in München ist Thomas Sport Center, der Spezialist für Zumba und Kurse in München Haidhausen. Einen Probe-Kurs könnt Ihr buchen unter 089 - 40 40 46

Mehr Infos findet Ihr auf www.fitness-muenchen.com 

5er Karte für Kurse in München gibt es auf www.fitness-muenchen-shop.com